Erster Test zu Trainingsvideos mit angeleiteten Übungen

Unsere Physiotherapeutin Ulrike Röhrs hat mit tatkräftiger Unterstützung ihres Vorturners Jonas und ihres technischen Supports Maik tolle Videos zu angeleiteten Kraftübungen zusammengestellt. Hierin gibt sie euch Tipps und Tricks worauf ihr bei den Übungen achten solltet und welche Übungen die üblichen "Volleyballer-Problemstellen" adressieren. Die Videos werden wir euch in Kürze zusammenstellen und auf Anfrage freischalten. Ebenso wird Uli die Möglichkeit bieten, euch zu bestimmten Zeiten im kleinen Kreis per Videoschaltung individuell zu korrigieren. Einen ersten Testlauf dazu haben wir bereits am vergangenen Freitag mit den jeweiligen Mannschaftsverantwortlichen durchgeführt. Mir hat's sehr viel Spass gemacht und ich habe viel gelernt! Da wir aber noch die ein oder andere Verbesserungsmöglichkeit in der technischen Umsetzung gefunden haben, wird Anfang der Woche ein zweiter Testlauf stattfinden, in dem wir versuchen werden, das Feedback der letzten Session umzusetzen. Anschließend werden wir euch das Angebot freischalten.